Hai notato un intenso prurito o bruciore a livello delle mucose intime? Perdite bianche, simili a ricotta, sulla biancheria? O uno strano odore di lievito quando urini?
Potresti essere alle prese con un episodio di candidosi, un’infezione micotica causata, nella maggior parte dei casi, dalla Candida albicans.
Cos’è la Candida?
Contrariamente a quanto si pensa, la Candida non è un agente esterno, ma un microorganismo normalmente presente nella flora batterica del nostro corpo. In condizioni di equilibrio, coesiste in modo simbiotico e persino utile, partecipando alla digestione degli zuccheri.
Quando però il nostro microbiota intestinale si altera, la Candida può proliferare in modo eccessivo diventando patogena e generando fastidiosi sintomi.
Perché la Candida si sviluppa?
La crescita eccessiva della Candida può essere favorita da vari fattori:
- Disbiosi intestinale, causata da influenza o uso di antibiotici senza integrazione di fermenti lattici
- Alimentazione squilibrata, ricca di zuccheri, dolci, frutta, latticini e farinacei
- Stress e abbassamento delle difese immunitarie
- Uso frequente di salvaslip, che può creare un ambiente caldo-umido favorevole alla proliferazione
I sintomi della candidosi
La Candida può colpire diverse aree del corpo:
- Candidosi orale (mughetto): chiazze bianche su lingua, tonsille e palato
- Candidosi vaginale: la più frequente, con prurito, bruciore, perdite bianche e, nei casi peggiori, vaginite
- Candidosi maschile: anche gli uomini possono svilupparla, con arrossamento, gonfiore, prurito, dolore alla minzione e in casi gravi balanopostite
- Candidosi sistemica (rara): può colpire soggetti immunodepressi
Nota importante: la candida maschile è spesso asintomatica, ma può essere trasmessa. È quindi fondamentale che entrambi i partner seguano il trattamento per evitare continue ricadute.
Come combattere la candida in modo naturale?
Per uscire dal circolo vizioso della Candida, è necessario un approccio su più livelli:
1. Alimentazione antifungina
Evita o riduci:
- Zuccheri e dolci
- Frutta zuccherina
- Latticini
- Farinacei
Preferisci:
- Cereali integrali a chicco (riso, farro, orzo, miglio, quinoa, grano saraceno)
- Latti vegetali non zuccherati
- Verdure a basso contenuto di zuccheri
2. Integrazione mirata
Due prodotti fondamentali:
- Fermenti lattici specifici per riequilibrare la flora intestinale, come il nostro Florase Kand o GSE
- Estratto di semi di pompelmo, noto disinfettante intestinale naturale
- GSE SYMGINE
3. Lavaggi e trattamenti locali con Lavanda
La Lavanda officinale è uno dei rimedi naturali più efficaci per lenire i sintomi della candida grazie alla sua:
Azione lavante e antisettica
Azione lenitiva su prurito e bruciore
Capacità di inibire la proliferazione fungina